Spiegelverkehrt

Das Abbild meiner Kampfhose, in der ich die 1.000 Meter schwimme.

Heute habe ich das Training wieder aufgenommen. Rainer Calmud ist ja auch einen Halbmarathon am Sonntag gewalkt. Bei dem Gewicht wohl nicht ganz unproblematisch und wohl auch nicht gut für die Gelenke.

Beim Schwimmen heute nur Rasieren unter der Dusche und im Innenbecken meine Gymnastik. Zum Schluss zwei Bahnen gekrault. Zum Einstieg.

Dann aber später noch mit dem Fahrrad los. Nur eine Runde um die Außenalster. Jeden Tag Schwimmen und Radfahren ist zu viel für mich. Vielleicht sollte ich nur jeden zweiten Tag EINE Runde um die Außenalster drehen. Und einmal in der Woche mit Herrn K. zusammen zwei Runden.

Darauf wird es hinauslaufen: eine gemäßigte Form der sportlichen Betätigung zu finden. Die 1.000 Meter Schwimmen gehen gar nicht so auf die Muskeln. Vom Radfahren schmerzt mich am meisten der Hintern. Ich war anschließend noch beim Schach und habe mit Ingo geplaudert. Als ich mich erhob, war ich steif vom Sitzen und ich ächzte. Man ist schließlich keine 60 mehr wie Calmud.