Montag, 11. Mai 2009
Der Giro um die Außenalster...


Ich habe heute auf meiner Tour dreimal Udo Lindenberg beim Joggen überholt. Er sagte: "Hi, Easy-Rider!"

Anschließend bin ich noch ins Freibad und bin 780 Meter geschwommen.

... link (0 Kommentare)   ... comment


Samstag, 9. Mai 2009
Duo-Athlon mit Kajottel...

Hier auf meiner zweiten Runde um die Außenalster heute. Im Hintergrund die Moschee, die mal vor mehreren Jahrzehnten gebaut wurde, was damals selbst in Hamburg, dem Tor zur Welt, eine Sensation war.


Hier bin ich ein wenig vom Fahrradweg abgekommen und habe einen Baum touchiert.
Gestern tobte abends ein Sturm, der diesen Baum gebrochen hat.


Und hier die Skyline im Hintergrund. Bei meiner zweiten Runde. Ging alles wider Erwarten ohne konditionelle Probleme.

Allerdings war mein Schlips etwas durchgeschwitzt, so musste ich nach Hause und das Zeug wechseln. Dann ins Freibad und die Strecke um 60 Meter auf 720 Meter gesteigert. Ich habe die 1.000 Meter im Auge.

Jetzt bin ich allerdings knille.

... link (0 Kommentare)   ... comment


Nicht locker lassen...
Auch gestern habe ich mich aufgerafft. 660 Meter im Freien geschwommen. Und nachmittags noch mal um die Alster. Mental kämpfen in mir Lance Armstrong und Peter Ustinov gegeneinander. Armstrong wollte auf Kraft mit eisernem Willen zwei Runden um die Alster fahren, Ustinov hat nach der ersten Runde gesagt: "Lass es man gut sein!" Ich habe auf Ustinov gehört. War auch gut so. Ich habe für die Fahrt nach Hause, für die ich sonst 15 Minuten brauche, 30 Minuten gebraucht. Ich hatte keine Körner mehr.

Doch ich will mich auch heute noch aufraffen. Vielleicht am Nachmittag.

... link (0 Kommentare)   ... comment


Donnerstag, 7. Mai 2009
Ernst mit August...
Herr K. hat mich heute pünktlich abgeholt. Wir sind dann zweimal in einem zügigen Tempo um die Außenalster geradelt und haben dafür 45 Minuten gebraucht. Nach städtischen Angaben soll eine Umrundung nur 7,5 Kilometer betragen, also, zusammen nur 15 Kilometer. Wir hatten jedoch das Gefühl, mindestens 20 Kilometer gefahren zu sein.

Ich war ziemlich rotgesichtig und durchgeschwitzt, doch ich habe mich gut gehalten.

Obwohl ich immer vorne weg gefahren bin, war es doch motivierend, Herrn K. dabei zu haben. Zu zweit fühlt man sich besser. Ich werde versuchen, an den anderen Tagen alleine zu fahren.

... link (0 Kommentare)   ... comment


Mittwoch, 6. Mai 2009
Ernst macht Schweinchen Dick (116,5)
Ernst macht ab heute Schweinchen Dick,
es gibt nun mehr kein Zurück,
den Kilos geht es jetzt an den Kragen,
zu allererst mit Schwimmen und Baden.

So hat unser Klops im Außenbad
heute 500 Meter schon mal geschafft!

... link (0 Kommentare)   ... comment


Samstag, 2. Mai 2009
Auf ein Neues...
Herr K. und ich haben beschlossen, ab kommenden Donnerstag das Radfahren als sportliche Betätigung aufzunehmen.

Für mich ist das Fahrrad mit die einzige Möglichkeit, mich erst einmal langsam für andere sportliche Aktivitäten in Form zu bringen.

Herr K. wohnt im ersten Stock. Als ich seine Wohnung betrat, saß ich eine ganze Weile schwer atmend in der Küche.

Es wird Zeit....

... link (0 Kommentare)   ... comment


Mittwoch, 22. April 2009
Kunst am Bau...


Hans hat sich um die Kunst verdient gemacht.
Man machte unser Atelier im Hafen platt.

Hier sieht man es bei Hans genau:
Die Skulpturen sind jetzt Kunst am Bau!

... link (0 Kommentare)   ... comment


Samstag, 7. März 2009
Guru Fridolin


Auch Fridolin ist nun bekannt,
wie man ins Nirvana gelangt.
Er bietet sich seitdem
als Guru an
wie hier gut zu seh'n!

Wer interessiert an dieser exquisiten Tour,
dem schickt er gern die Preisliste zur.

... link (0 Kommentare)   ... comment


Mittwoch, 4. März 2009
Ich will mein Porto zurück
Heute war die Bekanntgabe der Gewinner des Heyne-Wettbewerbs "Schreiben Sie den magischen Bestseller".

Sie wurden so angekündigt ".....die 5 JUNGEN und talentierten Autorinnen und Autoren....."

Es sind also alles J U N G E Autoren. Mein Manuskript ist bei meinem Alter gleich in den Schredder gegangen.

Ich finde, das hätten sie gleich bei der Ausschreibung bekannt geben sollen, dass sich nur J U N G E und TALENTIERTE AutorInnen melden sollen und keine unfähigen alten Säcke....

... link (0 Kommentare)   ... comment


Mittwoch, 28. Januar 2009
1. Preis nur noch Formsache...
Gestern habe ich die 100 Seiten Leseporbe für den Wettbewerb "Schreiben Sie den magischen Bestseller" abgeschickt. Wurde auch Zeit, ich konnte das Manuskript nicht mehr sehen. Bei jedem Durchgang des MS habe ich noch etwas gefunden und verbessert.

Das Stichwort ist ja "MAGISCH" - da bin ich wohl mit meinem MS bisschen am Thema vorbei. Die meinen wohl mehr so die Fortsetzung von Harry Potter, Drachen, Ritter und Co.

Dennoch, ich stelle mich terminmäßig darauf ein, dass ich im März auf der Literatur-Messe in Leipzig den 1. Preis überreicht bekomme, nebst Scheck über 10.000 Euro...

Nachtrag am 17. August 2009
Der Heyne-Verlag hat mir das Manuskript sogar zurückgeschickt und zwei Bücher als "Trost" beigelegt. Das ist zwar keine Entschädigung für die 10.000 Euro, - aber eine nette Geste...

... link (1 Kommentar)   ... comment


Dienstag, 13. Januar 2009
Nach Rahmenbruch...
Der gebrochene Rahmen, eigentlich nur das Hinterteil, die sogenannte Schwinge, ist auf dem Garantiewege ersetzt worden. Für mich ist die Bruchstelle einfach der schwächste Punkt in dieser statischen Fehlkonstuktion des Rades. Wie auch immer, - ich konnte wieder fahren.

Und, um mich wieder und endgültig in Form zu bringen, konditionell und figürlich, startete ich meine Tour um die Außenalster am Sonntag erneut. Es war sehr kalt und ich hatte keine Handschuhe an. Es war an diesem sonnigen Tag viel Volk unterwegs, die dann mit Vorliebe auf dem Radfahrweg gehen und einen dann anglotzen, wenn man klingelt, als würden sie fragen: "Was willst du alter Arsch hier eigentlich!" Ich benötigte 33 Minuten für die Umrundung, nicht gerade umwerfend, aber ein Anfang. Wieder Zuhause schmerzten mich meine eiskalten Hände.

Gestern dann der zweite Tag. Nicht mehr so kalt, ich war gut drauf und fuhr zügig. Mit Handschuhen. Nur ein paar Jogger und Spaziergänger waren unterwegs. Ich bin mit Abstand der Fetteste von allen Sportlern.

Als ich dann schon über die Hälfte geschafft hatte und mich kurz vor der Abzweigung zur Alsterschwimmhalle befand, hatte ich hinten einen Platten. Und das auf dem Mantel zu 32 €, der ja keine Dornen zulassen soll.

Da ich natürlich kein Flickzeug dabei hatte, war Schieben angesagt. Nach 80 Minuten war ich mit nassen Rücken Zuhause. Ich nahm alles mit Gelassenheit, denn der Zweck war ja erfüllt: ich habe mich bewegt und geschwitzt.

Seit gestern versuche ich beim morgendlichen Schwimmen nur noch im Kraulstil zu schwimmen, da ich Probleme mit dem Kreuz habe. Neulich beim Säubern der Katzentoilette habe ich mir einen erstklassingen Hexenschuss zugezogen, ich ging drei Tage wie die Hexe aus "Hänsel und Gretel". Hat nur noch der Stock gefehlt. Gestern bin ich 200 Meter geschwommen, aber nach 40 Metern immer verpusten am Beckenrand. Heute waren es schon 400 Meter. Wenn im Mai das Freibade wieder öffnet, will ich die Frauen durch eine athletische Figur und saubere Stilistik beim Schwimmen beeindrucken. Ob es was hilft?

... link (0 Kommentare)   ... comment